Prevención de la diverticulitis

La mejor manera de prevenir la diverticulitis es modificar su dieta y estilo de vida.

Para saber más acerca de la diverticulitis

Lo esencial

Los síntomas

Comer más fibra mediante la adición de los panes integrales, avena, salvado de cereales, frutas frescas y verduras fibrosas, a su dieta. Sin embargo, tenga cuidado de agregar fibra gradualmente. Un repentino cambio a una dieta alta en fibra puede causar hinchazón y el gas; Granel hasta su dieta mediante la adición de una preparación de más de venta libre que contienen psyllium, derivado de la planta Plantago psyllium. También puede tratar la semilla de psyllium de tierra: Una vez al día, agregar 1 cucharadita de semillas de psyllium de tierra por encima de cualquier líquido frío y beber a los pocos minutos de preparación, antes de que los geles de mezcla; Beber mucho líquido (por lo menos ocho vasos de 8 onzas de agua al día) si se aumenta la ingesta de fibra; Evitar los alimentos refinados, como la harina blanca, arroz blanco y otros alimentos procesados; Preven; constipatio; al tratar el exceso de laxantes de venta libre. Sin embargo, no use supositorios o laxantes para el estreñimiento en una base a largo plazo sin consultar a su médico. Ciruelas pasas, jugo de ciruela, y semillas de psyllium son todos buenos laxantes naturales. Especialmente formulado para combatir el estreñimiento tés están disponibles en tiendas de alimentos saludables, pero algunos pueden ser muy fuertes, así que usa solamente como se indica. Evitar los productos que contienen sen (Cassia senna), que es un laxante a base de hierbas especialmente fuerte y puede crear hábito. Además, el sen puede causar manchas en el revestimiento del colon, lo que puede dar lugar a una condición llamada melanosis coli. polietilenglicol (Miralax) es un laxante útil para uso a corto plazo en el estreñimiento. Los medicamentos con receta, como Amitiza, están disponibles para el estreñimiento a largo plazo. Hable con su médico acerca de estos medicamentos; Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio puede ayudar a los músculos en el intestino conservan su tono, que anima a los movimientos intestinales regulares. Si usted tiene la necesidad de defecar, no se demore o ignorarla.

Causas y tratamiento

Prevención